 | 資産1億円以上のお金持ちだけど「質素な暮らし」で満足。その「節約術」5つとは …でも触れたように「節約家」の一面をもっている方が多く、非常にメリハリのあるお金の使い方を普段からしています。 今回は富裕層の「節約ポイント」に焦点を当… （出典：LIMO） |
資産1億円以上のお金持ちだけど「質素な暮らし」で満足。その「節約術」5つとは
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穴が開いた靴下”捨てますか？ 直してはきますか？ 値上げの波で高まる“節約志向”
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 | “穴が開いた靴下”捨てますか？ 直してはきますか？ 値上げの波で高まる“節約志向” …物」 今、“節約志向”が高まっています。今年の夏に行われたアンケートでも、円安や値上げで今後の家計に不安を感じ行動した人の約4割が、「節約を始めた」と… （出典：日テレNEWS） |
【シャトレーゼ】ダイエット中のおやつにおすすめ！ ヘルシーな「糖質70％カットのアイス」｜Mart
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 | 【シャトレーゼ】ダイエット中のおやつにおすすめ！ ヘルシーな「糖質70％カットのアイス」｜Mart …ュークリームやケーキなどの洋菓子からピザまで幅広い品揃え！ 「糖尿病や糖質制限中の人でも食べられるお菓子」というコンセプトのもとに開発されており、小麦… （出典：magacol） |
 | 低糖質ダイエット中のワークアウトで気を付けるべき5つのこと …イエットをしているにせよ、デンプン質のスナックを控えているだけにせよ、糖質制限中はワークアウトの内容を調節するべきだという。 糖質の摂取量が少ないとパ… （出典：ウィメンズヘルス） |
注目の「機能性表示食品」フードロスの解決も期待できる
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 | 注目の「機能性表示食品」フードロスの解決も期待できる …基づいた機能性を事業者の責任において表示した食品」のことを言う。近年は糖質制限ダイエットが流行する一方で、糖質の必要性・重要性も再認識され、糖質を用い… （出典：日刊ゲンダイDIGITAL） |
せっかく痩せたのに、肌がガサガサになってしまうわけ【老けない人が食べているもの】
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 | せっかく痩せたのに、肌がガサガサになってしまうわけ【老けない人が食べているもの】 …が緩和することがあります。 ガサガサ肌は人気ダイエットのせい？最近、糖質制限や炭水化物制限によるダイエットが、とても人気です。食品成分表の糖質量や炭… （出典：サライ.jp） |
オリジナル手帳が330円で作れる！ スリコの2023年手帳がどれも素敵！ スマホ派の人に便利なアイテムも！
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 | オリジナル手帳が330円で作れる！ スリコの2023年手帳がどれも素敵！ スマホ派の人に便利なアイテムも！ …月ごとや1年を通して、ヲタ活でどのくらい出費したかを管理ができる「ヲタ活収支グラフ」は、節約にもつながるので便利でしょう。 裏表紙部分には、ジップ付きの透明ケースがつ… （出典：LIMO） |
秋から後期高齢者の医療費が2倍に！ 「かかりつけ医」が重要になる理由
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 | 秋から後期高齢者の医療費が2倍に！ 「かかりつけ医」が重要になる理由 …に、わざわざ医療機関に行く必要がなくなり、医療費の節約ができます」 医療費だけでなく通院時間の節約にもつながり、大いに役立ちそうだが、注意点があるという。 （出典：デイリー新潮） |
1週間5000円の夕飯献立リスト。業務スーパーの10食材をムダなく使いまわし
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 | 1週間5000円の夕飯献立リスト。業務スーパーの10食材をムダなく使いまわし …食費が5万円下がった人も。紹介したESSEの誌面をまずはご紹介。使い方や節約術をマネしてみて。 ●冷凍野菜の活用で家族5人でも食費月2万5000円！… （出典：ESSE-online） |
給料が増えないなら支出を減らすしかない？貯金1千万円以上の人が「減らしたら効果があった支出」トップ5
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 | 給料が増えないなら支出を減らすしかない？貯金1千万円以上の人が「減らしたら効果があった支出」トップ5 …でお金を貯めたいのなら、支出を減らすしかない!? かといって、毎日、「節約、節約」とばかり考えて生活していると、息が詰まってしまいそう。 そこで『ku… （出典：kufura） |
英スーパー各社、食事割引プランを提供 生活費高騰への対応で
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 | 英スーパー各社、食事割引プランを提供 生活費高騰への対応で …事を）』のキャンペーンが、この取り組みの一環として最も重要な時期に人々の節約を支援できていることをうれしく思う」と述べた。 野党の労働党は同キャンペー… （出典：Forbes JAPAN） |
健康書100冊読んでわかった「食事術」の最適解、プロ編集者チームが語る「糖質制限+αの真実」
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 | 健康書100冊読んでわかった「食事術」の最適解、プロ編集者チームが語る「糖質制限+αの真実」 ただ、だからといって、お米好きで「ご飯」を食べるのが人生の楽しみだという人が、糖質制限にこだわってご飯を減らす食生活をすることが最適解かというと、そうとはいえ… （出典：東洋経済オンライン） |
「老後資金2000万円問題」は解消された!?経済ジャーナリスト・荻原博子さんに聞く老後に備えて今やるべきこと
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 | 「老後資金2000万円問題」は解消された!?経済ジャーナリスト・荻原博子さんに聞く老後に備えて今やるべきこと …と分析されています。 このことから老後の「2000万円問題」は、ちょっと節約すればほぼ解消されると言えるのですが、だからといって「老後資金は不足しない… （出典：＠ＤＩＭＥ） |
「キウイフルーツ」を一日一個食べると起こる5つのうれしいこと
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| 「キウイフルーツ」を一日一個食べると起こる5つのうれしいこと …。中でも高齢層の摂取量は増えているものの、若年層の摂取量は低下の傾向にある。 糖質制限ダイエットで喜ばしい結果を得た人がいる反面、糖質への間違った意識が果物の… （出典：ウィメンズヘルス） |
華原朋美、お昼の豪快な糖質制限メニュー公開「サンマにチンしたブロッコリー」
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 | 華原朋美、お昼の豪快な糖質制限メニュー公開「サンマにチンしたブロッコリー」 歌手の華原朋美が３０日、自身のブログを更新し、お昼の糖質制限メニューを公開した。 華原は「お昼ご飯」とのタイトルで更新。「皆さんこんにちは お仕… （出典：デイリースポーツ） |
省エネな扇風機を選ぶなら「DCモーター」。ACタイプと実際に比べてみた
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 | 省エネな扇風機を選ぶなら「DCモーター」。ACタイプと実際に比べてみた …、DCではステーター側に電気不要の永久磁石を使用するため、そのぶん電力を節約できるのです。 実際、同じ羽根径30cmのAC／DCモーター扇風機を消費電… （出典：PHILE WEB） |
そのエアコンの使い方、間違ってるかも!?節電しながら涼しく過ごす4つのコツ
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 | そのエアコンの使い方、間違ってるかも!?節電しながら涼しく過ごす4つのコツ …品アドバイザー、家庭の省エネエキスパートなどの資格を持ち、快適と節約を両立する賢い節約生活を提案。環境問題にも精通している。2児の母。 エアコンが最も… （出典：レタスクラブ） |
【消費者庁から注意喚起】自分に合った「携帯料金プラン」になってる？ スマホの月額料金っていくらくらい？
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 | 【消費者庁から注意喚起】自分に合った「携帯料金プラン」になってる？ スマホの月額料金っていくらくらい？ …、使用状況に見合わない過大なプランを契約している人も多い状況です。家計を節約するためにも、まずは自分の使用状況を把握したうえで適切なプランを選択したり… （出典：ファイナンシャルフィールド） |
メルカリ】トラブル事例一覧。独自ルールは有効？避けるための対処法とは
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 | 【メルカリ】トラブル事例一覧。独自ルールは有効？避けるための対処法とは …熟読し、取引が難しいと判断すれば避けた方が安心でしょう。 不用品の整理や節約に役立つフリマサイトは、安全に賢く利用したいものです。そのためにも公式のル… （出典：LIMO） |
0歳代「みんなの貯蓄」を円グラフで見る。就業状況と定年後に減る・増える出費は？
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 | 60歳代「みんなの貯蓄」を円グラフで見る。就業状況と定年後に減る・増える出費は？ …ご家庭により異なります。 お金を増やす選択肢としては「仕事を長く続ける、節約する、運用をする」などさまざまな方法があります。 漠然と「いつまで働けるだ… （出典：LIMO） |
糖質制限や断食はすでに黄色信号？あなたは知らぬ間に「危ないダイエット」をしているかもしれない
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 | 糖質制限や断食はすでに黄色信号？あなたは知らぬ間に「危ないダイエット」をしているかもしれない など このリストを見て、ハッとしませんか。 万年ダイエッターも、糖質制限ダイエットも、ファスティングも、1日1000kcalも、夏を目前に繰り返すダ… （出典：ヨガジャーナルオンライン） |
