血糖値対策の意外な一品、「ランチにおにぎり」はいかが?　糖質の吸収を抑え、インスリンの分泌を促す「食べ合わせ」術
…れないことになります。そのためにおすすめなのは、ずばり、冷やご飯です。糖質制限ダイエットが注目されたこともあり、白米のご飯を一切食べないという人もいる…
（出典：Reライフ.net）