「少ししか食べない」「食事を抜かす」は減量に逆効果…最新データでわかった“ダイエットをすると太る”明確な理由 …のです。 〈女子学生のBMI上昇値〉 ダイエットなし 2.38 ダイエット継続 4.33 不健康な体重コントロールなし 2.29 不健康な体重… (出典:文春オンライン) |
「少ししか食べない」「食事を抜かす」は減量に逆効果…最新データでわかった“ダイエットをすると太る”明確な理由
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