正月太りでも焦らないで!やみくもに手出しするべきではないダイエット
…ぎたと感じた時、最も手っ取り早く安直なダイエットが食事を抜くこと。 ファスティングというと数日間の断食行動になる為、ハードルが高く実践できないと感じる…
(出典:ウィメンズヘルス)